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Sacha Inchi Öl
Guerlio Peralta • Apr. 06, 2021
Kurbelt am Besten die Energieproduktion im Gehirn
Sacha Inchi ist eine Nuss, die den höchsten Omega 3 Gehalt aller Speiseöle an essentiellen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren des Planeten aufweist.
Bekanntlich verbraucht das Gehirn im Vergleich zum Rest des Körpers eine immense Menge an Energie. Und gesunde Fette kurbeln am besten die Energieproduktion im Gehirn an, unterstützen kognitive Prozesse und verhindern die Entwicklung neurologischer Krankheiten.
Die aus dem peruanischen Urwald stammende Nuss übt ferner eine entspannende Wirkung aus und hilft gegen Stress, Müdigkeit und geistige Erschöpfung.
Ein Esslöffel ist die empfohlene Tagesdosis und kann in Salaten und andere Mahlzeiten verwendet werden.
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